Vous vous trouvez derrière les barreaux de la centrale. Sans aucune expérience d’un crime, vous vous voyez entouré de personnes qui ont commis des crimes odieux tels que meurtre, viol, incendie criminel, etc. Quelle que soit la raison de votre emcentralenement, vous devez absolument trouver des moyens de survivre à la vie isolée.
Voici comment survivre six mois (six mois) en centrale.
1) S’adapter à la vie en centrale.
Il existe une notion commune selon laquelle une apparence forte vous rendra sans danger. Bien que cela soit vrai dans une certaine mesure, s’avérer trop fort peut vous contrarier aux yeux des personnes qui vous trouvent arrogant. Par conséquent, ne jamais insulter qui que ce soit ni entrer dans l’espace personnel de qui que ce soit ou vous êtes mort. En centrale, il est préférable de rester modeste pour ne pas attirer l’attention des intimidateurs et des manifestants en centrale. Aussi, évitez de vous joindre à des gangs car vous aurez plus de problèmes comme des bagarres, des attaques au couteau et tout ce jazz. Essayez autant que possible de ne pas attirer l’attention.
De plus, le respect est la règle tacite en centrale. Ne jamais manquer de respect à quiconque à moins que vous ne souhaitiez être gravement blessé ou devenir un morceau de viande morte. Suivez les règles et refusez de vous battre à tout prix. Votre vie a plus de valeur que votre ego. Il y a de soi-disant gangs et dirigeants en centrale. Ces détenus sont emcentralenés depuis longtemps et ont remporté le titre infâme de deux choses: ils sont respectés pour leur sagesse et leur expérience, ou ils sont forts et ont gagné dans des combats de gangs. Pensez à la centrale comme à votre club de combat typique: vous pourriez vous faire tuer si vous n’êtes pas chanceux, mais vous pourriez gagner des partisans et des amis si vous surviviez.
Savoir à qui parler. Ne faites jamais complètement confiance à quelqu’un, mais faites confiance à votre instinct. Vous pouvez repérer une personne honnête en centrale dès la première fois que vous l’avez rencontré. Mais une fois que vous voyez un détenu qui tente de recueillir autant d’informations de votre part, ou tente de vous convaincre de le faire, prenez le signal pour commencer à chercher une entreprise différente. Une fois que vous sentez que vous êtes en danger, trouvez des moyens de vous en éloigner. Parfois, il vaut mieux être seul en centrale que d’avoir un groupe pour valider votre position là-bas. Faites juste votre truc et évitez les ennuis si vous le pouvez.
2) Maintenir votre santé.
Ne laissez pas la dépression vous empêcher de garder votre santé. Rappelez-vous que vous avez toujours la vie en dehors des murs de la centrale, alors ne faites rien en centrale que vous regretterez une fois que vous serez libre. Essayez de vivre une vie normale en mangeant et en vous entraînant régulièrement.
L’exercice vous aidera à vous sentir bien, à rester en bonne santé et à faire voler votre temps. Faites de l’aérobic, de la musculation et des étirements. Cela peut non seulement vous aider à vous débrouiller en centrale, mais vous ferait aussi bien paraître et vous sentir bien une fois que vous serez sorti de centrale.
Contrairement à ce que la plupart des gens pensent, la nourriture en centrale est bonne et saine. Ce n’est probablement pas le meilleur tarif par rapport à ce que vous aviez à la maison, mais le personnel de l’établissement de correction veille également à ce que vous mangiez bien. Après tout, la centrale ne consiste pas seulement en une vengeance et en un redressement, mais aussi en un “remodelage” pour devenir un meilleur individu.
La santé ne signifie pas seulement la santé physique, elle inclut également un bien-être global. Conservez un esprit sain en jouant et en résolvant des énigmes, en jouant à des jeux de société comme les échecs et en lisant. Ces éléments sont fournis par le personnel et ils seraient plus que soulagés de vous voir distraire de la bonne façon. Ne pas oublier votre spiritualité, aussi. Vous pouvez lire la Bible ou penser à des affirmations quotidiennes pour vous aider à passer au travers de vos jours en centrale. Affûtez vos compétences et vos talents en centrale. Vous ne savez jamais ce que vous pourriez découvrir sur vous-même là-bas.
3) Restez productif.
En plus de l’exercice physique, il existe de nombreuses autres façons de gagner du temps. Rester productif vous aiderait à vous débarrasser de l’oisiveté et à rester sain d’esprit. Lis! Il existe de nombreux matériels de lecture, tels que des magazines et des livres, que vous pouvez utiliser pour approfondir vos connaissances. Vous pouvez vous en remercier une fois que vous êtes libre, car qui sait, vous pouvez utiliser certaines des connaissances que vous avez acquises pour votre bien.
De plus, vous pouvez participer aux cours offerts en centrale. Cela vous aidera certainement en dehors des murs de la centrale. Ces cours ne se limitent pas aux études, mais il existe des cours pratiques qui vous aident à gagner votre vie après avoir obtenu votre libération conditionnelle. Vous pourriez apprendre l’artisanat et utiliser vos nouvelles compétences pour gagner de l’argent lors de votre libération. Vous pouvez également étudier la manière de jouer d’un instrument pour vous occuper en centrale.
4) Communiquez avec vos proches.
Il n’y a pas d’autre moyen de garder votre santé mentale que d’être avec vos proches. Par conséquent, il est important que vous restiez connecté au moins à votre famille. Ils sont votre plus grand groupe de soutien et pourraient être votre plus grande raison de continuer à avancer. Ils vous aideront à rester motivés et vous donneront quelque chose à attendre pendant votre séjour en centrale. Parfois, il peut être pénible de les voir, surtout lorsque les nouvelles de votre communiqué sont nuageuses. C’est encore plus difficile si vous apprenez que vous passerez pour toujours en centrale. Mais ce n’est pas une raison pour que vous cessiez de voir votre famille. Avant tout, ils vous aideront à surmonter cette épreuve de votre vie.
Si les voir est impossible dans certaines circonstances, trouvez un autre moyen de communiquer avec eux. Les lettres peuvent être considérées comme de la vieille école, mais cela reste un moyen efficace de faire savoir à votre famille ce que vous faites. Le directeur peut ne pas vous autoriser à utiliser un téléphone cellulaire, mais dans certaines installations de correction, cela est autorisé. Néanmoins, toute méthode de communication fera l’affaire, car cela atténuera vos inquiétudes et vous donnera de l’espoir.
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