Être libéré de prison est toujours un rêve pour ceux qui purgent leur peine à l’intérieur. Quand ce jour vient, ils perçoivent que c’est le jour le plus heureux de leur vie. Ce devrait être parce que finalement ils peuvent à nouveau marcher comme des individus libres. Cependant, passer d’un détenu à un individu libre est un défi de taille pour tout détenu. C’est la raison pour laquelle ils se demandent comment survivre après une prison.
Avec seulement environ 100 $ de salaire d’entrée pour commencer sa vie à l’extérieur, la réalité commence à faire son chemin.
Si vous voulez savoir comment survivre après une incarcération dans la centrale, tenez compte des conseils suivants:
1. Soutien de la famille.
Quelques mois avant la libération, il est essentiel d’informer la famille et les proches à ce sujet. La famille fait partie intégrante du processus de réadaptation de tout ex-délinquant. Le fait de retourner dans une maison qui ne soit pas favorable peut créer des tensions parmi les membres de la famille et une dépression chez un membre qui revient. Il sera difficile de survivre dans une maison où un ex-délinquant ne peut pas s’acclimater émotionnellement et psychologiquement.
S’il n’y a pas de famille ou de parents, il serait utile d’organiser une auberge de jeunesse ou un lieu d’hébergement à proximité de la région avant la libération.
2. Établissement d’objectifs.
Des programmes sont donnés aux prisonniers avant leur libération. Pour survivre après la prison, il faut établir un plan pour aider l’ex-délinquant à le remettre sur les rails. Certains cours peuvent être suivis même à l’intérieur de la prison pour aider un détenu à développer sa façon de penser et ses manières. Ceci est fait pour s’assurer qu’un détenu puisse vivre d’une manière éthique et légale.
La lecture constante de livres de motivation tels que Purpose Driven Life peut aider un détenu à retrouver sa raison d’être dans sa vie grâce à un enrichissement spirituel.
3. Demande d’emploi.
Apprendre à survivre après une prison devrait impliquer de postuler à de nouveaux emplois. Ce serait bien si un détenu sortait de prison avec de l’argent sur son compte en banque. S’il ne payait que 100 dollars US environ, il aurait plus de chances de recourir à des méthodes illégales et contraires à l’éthique.
Une fois libéré, l’ex-délinquant doit avant tout se préparer à la stabilité financière. Obtenir un emploi commence par une demande d’emploi. Certaines entreprises peuvent certes faire preuve de discrimination, mais certaines entreprises sont prêtes à embaucher des personnes récemment libérées. Rejoignez un programme qui offre un soutien et une assistance aux anciens délinquants nouvellement libérés.
4. Soyez positif.
Il n’est pas facile de replonger une personne emprisonnée pendant longtemps dans la société. Un homme enfermé depuis 30 ans trouvera probablement que le monde extérieur est plus compliqué qu’il ne l’était avant d’avoir purgé sa peine.
Un certain nombre d’anciens prisonniers ont du mal à rentrer dans une société où ils sont rejetés et isolés. Soyez patient avec le monde et regardez toujours le bon côté des choses. Allez petit à petit vers les changements et plus tôt les bonnes portes s’ouvriront.
Prendre tout ce qui est négatif ne fera que finir dans un possible chaos et désaccord qui pourrait ne pas plaire à un ancien prisonnier. La dernière chose que vous voulez faire est de commettre une autre infraction.
5. Réorientez-vous avec le fonctionnement des choses.
Le monde peut beaucoup changer en une peine de prison typique de neuf ans. Tout ce que vous voyez à la télévision ou sur Internet en prison ne peut vous préparer pleinement à des changements assez surprenants.
Par exemple, vous pourriez être surpris de constater que beaucoup de choses qui étaient faites à la main sont maintenant automatisées. Même une opération aussi simple que de passer un appel téléphonique ou d’ouvrir le capot d’une voiture peut être complètement différente de celle à laquelle nous étions habitués. L’emplacement de certaines institutions familières peut également avoir complètement changé.
Une fois sorti de prison, ce serait donc une bonne idée de passer un peu de temps sur la façon dont les choses fonctionnent de nos jours. Si vous ne vous sentez pas à l’aise dans un magasin pour voir comment fonctionnent les nouveaux gadgets, vous pouvez peut-être demander à vos proches ou à vos amis de vous aider à retrouver vos marques.
6. Apprendre à bien gérer sa colère.
Les détenus qui se retrouvent hors de prison pour la première fois depuis des années ont souvent du mal à gérer toute l’anxiété et la colère qui règnent. En conséquence, beaucoup d’entre eux ont des problèmes lorsqu’ils s’en prennent à des inconnus pour la moindre raison.
N’oubliez pas que le monde extérieur est très différent de ce que vous avez rencontré en prison. La survie se joue à des termes très différents. Apprenez à gérer votre colère de manière plus calme et plus productive. La méditation est souvent utile, tout comme la consultation avec un professionnel qualifié et digne de confiance. Travaillez pour vous rendre compte que tout le monde n’est pas là pour vous aider.
Il est également utile de trouver un point de vente approprié pour l’agression refoulée. Allez faire un peu de repassage au gymnase ou inscrivez-vous à des cours d’autodéfense. De cette façon, vous pouvez libérer votre colère sur un sac de boxe et apprendre quelques mouvements très utiles. Si vous voulez dépenser votre énergie excédentaire pour quelque chose d’un peu moins violent, vous pouvez essayer de vous entraîner pour un triathlon.
7. Donnez à votre entourage (et à vous-même) le temps de s’adapter.
Avoir passé du temps en prison pendant des années va inévitablement vous changer ainsi que vos relations avec ceux qui sont importants pour vous. Il peut être difficile de regarder votre fils ou votre fille se comporter de façon lointaine envers vous, mais résistez à l’envie de les pourchasser de peur que vous ne finissiez par les repousser encore plus loin.
Ne soyez pas trop dur avec vous-même. Il n’est jamais facile de rejoindre la société après avoir fini de travailler, et chacun a son rythme. Apprenez et adaptez-vous à la vôtre plutôt que de vous forcer à participer à des activités ou à des activités pour lesquelles vous n’êtes pas prêts.
Il se peut également que certaines personnes préfèrent rester en dehors de leur vie, vous devez donc vous y préparer également. Reconnaissez la douleur que cela vous cause, mais laissez-la ensuite et entrez dans votre vie.
8. Restez en bonne santé et en forme.
L’esprit est souvent en harmonie avec le corps, vous aurez donc une meilleure chance de rester sain d’esprit dans votre nouvelle vie après la prison si vous vous occupez de votre santé. Ayez une alimentation équilibrée et si vous avez développé une bonne routine de conditionnement physique pendant votre peine, respectez-le ou améliorez-le encore davantage.
