Être veuf, c’est affreux. Avoir votre conjoint en vie et donner un coup de pied encore en prison est pire. Les montagnes russes émotionnelles dans lesquelles la situation vous lancerait seraient atroces, surtout si votre conjoint est le soutien de famille de la famille. La stigmatisation au sein de la société serait épuisant. La distance et le changement soudain dans la gestion du ménage suffiraient à paralyser une personne.
Cependant, vous allez survivre. Vous ne serez pas faible. Vous allez être fort pour surmonter la terrible situation dans laquelle vous vous êtes trouvé.
Voici comment survivre lorsque votre mari ou votre femme va en prison:
1. Acceptez la situation.
Plus vous aurez pitié de vous-même, plus l’expérience sera pour vous horrible. Les circonstances sont mauvaises mais cela pourrait aller mieux. Il suffit de le garder ensemble et de continuer à vivre. Bien que ce ne soit pas tous les jours qu’un époux soit séparé de sa famille à cause d’un cas, cela peut arriver à n’importe qui. Quand cela vous arrive, prenez-le avec un grain de sel. Regardez-le avec un esprit ouvert. Au moins, vous pouvez toujours voir votre conjoint, parler à votre mari ou votre femme et espérer que vous serez éventuellement de nouveau ensemble.
2. Ce n’est pas ta faute.
Vous avez épousé votre conjoint par amour. Il est compréhensible que vous vous sentiez en partie responsable de son incarcération sans jamais croire que vous en êtes responsable. Votre conjoint est aussi sa propre personne. Ils ont fait leurs propres choix. Le fait que vous viviez avec cela a également eu une conséquence terrible. Vous blâmer pour quelque chose que vous n’avez pas fait ne ferait que vous conduire à la dépression. Être misérable à propos de ce qui s’est passé ne changera pas votre situation. Passer à autre chose et agir de manière productive améliorerait la situation.
D’autre part, vous pouvez encourager vos enfants à adopter une attitude positive et à continuer de prier et d’espérer le retour de leurs parents. Plus que le désir d’un conjoint, c’est le désir d’un parent qui pourrait être dévastateur pour une famille.
Aussi, arrêtez de vous torturer. Voir votre conjoint en prison n’est pas la fin en soi de votre existence. Même si votre conjoint est emprisonné à vie, il est possible d’obtenir une libération conditionnelle. Vous pouvez faire beaucoup pour aider votre conjoint à sortir de prison. En attendant, continuez de faire les choses qui vous occupent. Dans le même temps, recherchez également comment votre épouse pourrait survivre à la prison.
3. Trouver du soutien.
La force ne signifie pas assumer seul le fardeau émotionnel. Parlez à votre famille et à vos amis. Vous n’êtes pas obligé d’être seul dans cette situation. Partagez vos sentiments avec quelqu’un lorsque tout devient trop difficile. Parler et avoir quelqu’un sur qui s’appuyer vous ferait sentir mieux. Voici comment survivre lorsque votre mari ou votre femme va en prison et vous aide à faire face à un autre jour. Par contre, évitez les personnes qui semblent donner du carburant au feu. Ce sont ceux qui aiment vous demander comment vous vous sentez, mais qui ne vous fournissent pas de mots réconfortants ni de conseils. Être avec eux ne fera que vous faire sentir pitoyable.
Restez en contact avec l’assistance juridique de votre conjoint également. Plus que tout, votre responsabilité est d’aider votre conjoint à mener une nouvelle vie. Parler à l’avocat permettra de clarifier les choses et cela vous fera prendre la tête. Le fait que votre conjoint soit en prison ne devrait pas vous rendre trop émotif. Au lieu de cela, vous devez être suffisamment fort et intelligent pour trouver des solutions permettant un développement plus rapide du dossier.
4. Évitez les déclencheurs.
Épargnez-vous de la souffrance émotionnelle en évitant tout ce qui présente le fait que votre proche est en prison. Qu’ils en soient vraiment coupables ou non, la société les verrait toujours et les traiterait comme des criminels. Ce sera pénible de voir quelqu’un que vous aimez au pire. Cela pourrait vous replonger dans la dépression. Il serait préférable de rester à l’écart de tout ce qui pourrait vous le rappeler. Si vous rencontrez un déclencheur, ne souffrez pas seul et parlez à quelqu’un jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux.
Si éviter les déclencheurs ne vous aide pas, évitez les personnes qui châtient ou jugent votre conjoint. Éloignez-vous des personnes qui pensent toujours mieux savoir. Autant que possible, demandez conseil à des personnes ayant vécu la même situation.
5. Respectez vos voeux de mariage.
Vous avez promis à votre conjoint que vous seriez toujours là pour eux, les plus riches, les plus pauvres, les plus malades et les plus en bonne santé. L’incarcération est implicite dans ces voeux. Maintenant, ce serait le meilleur moment pour agir. Ne fuyez pas votre conjoint. Cela ne ferait que nuire à vous deux et cela ne rendrait pas votre situation meilleure. Si cela fait vraiment mal de les voir, limitez vos visites. Créez un horaire et respectez-le. Parlez-vous le plus honnêtement possible. Définissez vos attentes les unes pour les autres afin de pouvoir encore planifier un avenir meilleur pour vous deux.
Traiter chaque jour comme si rien ne s’était passé. Participez à vos activités et tâches quotidiennes. Si vous avez des enfants, prenez-en soin et expliquez-leur ce qui se passe. Il vaut mieux être objectif et optimiste que d’organiser votre fête de la pitié. Rien n’est jamais résolu en boudant et en se morfondant.
6. Ne t’oublie pas.
Dernier point, mais non le moindre, est de toujours penser à vous. Ne jetez pas votre vie parce que votre conjoint est en prison. Tu es toujours libre. Alors, vivez aussi normalement que possible. Continuez votre vie et remplissez vos objectifs. N’oubliez jamais de définir vos priorités. Voici comment survivre lorsque votre mari ou votre femme va en prison. Lorsque vous aurez dépassé le stade de la négation, l’acceptation viendra plus facilement pour vous. Voir votre épouse en prison n’est que l’un des nombreux procès qui pourraient tenter de séparer votre famille, mais le mieux que vous puissiez faire est de maintenir les liens qui unissent la famille. Après tout, il ne s’agit que d’une étape de votre vie. Le moment viendra où vous reverrez votre épouse.
