Comme le taux de criminalité dans le monde entier a considérablement augmenté au fil des ans, de nombreux systèmes correctionnels ont créé des camps d’entraînement comme une sanction alternative aux contrevenants. Les camps d’entraînement ont été créés par divers systèmes pénitentiaires dans le but de réduire la population carcérale, de réduire les coûts de fonctionnement et de prévenir la récidive. Les camps d’entraînement existent depuis tant d’années, mais ont toujours du mal à atteindre ces objectifs.
Les camps d’entraînement correctionnels désignent les programmes en prison administrés par de nombreux établissements correctionnels. Le programme ressemble à une formation de base militaire. Un détenu dans le cadre de ce programme devra subir des exercices vigoureux, des exercices physiques, du travail manuel et toute autre activité physique connexe pour s’assurer qu’il dispose de peu de temps libre. Il existe également des règles strictes que chaque détenu doit suivre dans tous les aspects de la conduite et de l’apparence.
Selon les recherches menées par l’Institut national de la justice ou NIJ sur une période de dix ans au cours des années 1980, il a été démontré que les camps d’entraînement avaient un impact positif sur les attitudes, les comportements, les perceptions et les compétences des détenus pendant leur mandat. Cependant, ces changements positifs n’ont pas permis de réduire la récidive, de nombreux détenus ayant retrouvé leurs habitudes. Néanmoins, les camps d’entraînement ont pu atteindre leur objectif de réduction de la population carcérale d’un faible pourcentage.
Cet article explique certaines des choses dont vous avez besoin pour apprendre à survivre dans un camp d’entraînement.
Comment survivre au Boot Camp?
1. Apprendre à respecter l’autorité responsable
Être dans un camp d’entraînement a des exigences physiques et mentales. Les agents de correction sont chargés de servir d’instructeurs d’exercices. On s’attend à ce que l’instruction d’exercice utilise des tactiques verbales intenses conçues pour influer sur la résistance et le bien-être mental des détenus. Bien que leurs paroles puissent être mentalement atroces, en particulier après que les détenus aient passé des heures sous le soleil, ils doivent résister à l’envie de leur répondre afin d’éviter des sanctions supplémentaires.
2. Ne jamais se plaindre
Les camps d’entraînement ont été créés pour une raison, à savoir assurer la discipline des malfaiteurs. Si vous n’avez pas enfreint la loi, vous ne passerez pas par le camp d’entraînement. Apprenez à accepter la responsabilité de votre action. Se plaindre ne fera rien de bon car cela peut simplement ajouter à votre phrase. Aussi, évitez de remettre en question la logique de vos activités dans le camp d’entraînement si vous voulez rester du bon côté de vos supérieurs.
3. Restez concentré
Un camp d’entraînement est à 20% physiquement et à 80% mentalement insupportable. Ne vous découragez pas et ne cédez pas à la tentation de cesser de fumer car cela n’a jamais été considéré comme une option. Considérez le camp d’entraînement comme un obstacle à surmonter pour obtenir la liberté tant désirée.
4. Ne laissez pas votre santé souffrir
Bien que les camps de correction soient censés discipliner les malfaiteurs, vous devez tout de même prendre soin de votre santé. Mangez votre nourriture si c’est déjà l’heure du repas et reposez-vous s’il est temps de le faire. Si vous ressentez de la douleur, informez-en immédiatement votre entraîneur et consultez le médecin de la prison. N’oubliez pas de divulguer tous les problèmes de santé existants tels que gastrite, pancréatite, anémie, hernie, diabète sucré, goutte, hypothyroïdie, goitre, fasciite plantaire, névrome, fractures osseuses, dysfonctionnement rénal et maladie cardiaque. Vous serez testé dans des camps d’entraînement, vous devez donc être en forme. Aussi, essayez d’écouter votre corps.
Vous devez boire beaucoup d’eau pendant votre camp d’entraînement. La déshydratation peut drainer votre énergie et entraîner des maux de tête, de la constipation, des étourdissements, une hypotension artérielle, de la fièvre et une accélération du rythme cardiaque. Il est conseillé de boire deux verres d’eau avant de commencer l’entraînement et deux verres après.
5. Apprenez à suivre les règles
Rappelez-vous que vous ne faites pas les règles. En camp d’entraînement, vous devez suivre les règles définies par l’autorité. Si vous enfreignez les règles, apprenez à en accepter les conséquences. La règle de base est de ne pas parler à vos supérieurs sauf si on vous pose une question. Faites aussi ce que vos supérieurs vous disent. Quand ils vous disent de bouger, vous devez aller vite. S’ils vous disent de nettoyer, nettoyez vite. N’oubliez pas de faire les choses aussi vite que possible. Faites de votre mieux et soyez un joueur d’équipe. Ne soit pas arrogant.
6. Gardez un profil bas.
Parfois, vous aurez un fort désir d’excellence, surtout si vous avez des aptitudes physiques supérieures. Ne fais pas de bénévolat pour quoi que ce soit. C’est mieux de laisser vos entraîneurs vous choisir. Se distinguer et être une superstar est une arme à double tranchant. Cela vient avec une grande responsabilité.
7. Gardez votre voix basse.
Gardez le ton de la voix bas lorsque vous parlez à votre entraîneur. En outre, il est préférable de garder la tête baissée pendant que vous répondez aux questions de votre entraîneur. Demandez toujours la permission chaque fois que vous devez aller aux toilettes.
8. Ne gaffe pas.
Le camp d’entraînement est difficile et difficile, c’est pourquoi il est tentant de plaisanter pour encourager les autres. Évitez de faire cela pendant que vous vous entraînez. Mais, vous pouvez plaisanter pendant le déjeuner ou les pauses.
9. N’oubliez pas de prendre de grandes respirations.
Lorsque vous faites des exercices difficiles, pensez à prendre une profonde respiration et contractez vos muscles abdominaux pour protéger votre dos.
10. Considérez le camp d’entraînement comme une opportunité d’apprentissage.
Pour tirer le meilleur parti de votre camp d’entraînement, vous devez le considérer comme une opportunité d’apprentissage. Étudiez votre manuel avec soin et faites attention à vos leçons.
11. Maintenir une attitude positive.
Le camp d’entraînement n’est pas facile. C’est épuisant à la fois physiquement et mentalement, vous devez donc conserver une attitude positive. En outre, apprendre à encourager les autres. Aidez toujours les autres détenus chaque fois que vous le pouvez.
12. Ne prenez pas les choses personnellement.
Les agents pénitentiaires sont généralement durs avec les détenus pendant le camp d’entraînement, alors ne prenez pas les choses personnellement. Ignorez simplement une insulte et ne la laissez pas vous affecter.
Suivez simplement les étapes ci-dessus pour savoir comment survivre au camp d’entraînement. En réalité, il n’y a pas de règles immuables, chaque camp d’entraînement étant différent de l’autre. Si vous ne voulez pas vivre ces activités pénibles dans un camp d’entraînement, ne commettez aucune activité illégale et respectez la loi.
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