Les prisonniers qui veulent savoir comment survivre dans un établissement du département de la correction de l’Oklahoma doivent profiter de leurs petites choses. La dépression et la tristesse peuvent rendre la vie en prison insupportable et ils ne peuvent pratiquement rien faire d’autre que d’attendre le jour de leur libération. Les prisonniers qui veulent rester sains d’esprit jusqu’au jour de leur libération doivent compter leurs bénédictions et apprécier ou profiter de tout ce qu’ils ont. Cependant, savoir qu’il est possible de tomber en dépression en prison n’est pas suffisant pour l’empêcher de se produire.
Les détenus doivent également rechercher les signes suivants:
- Régimes de sommeil inhabituels – Parfois, cela peut être attribué à l’adaptation du corps à un nouvel environnement. Cependant, étant donné que la prison comporte généralement un ensemble de routines, il est plus facile pour les détenus de s’ajuster aux horaires. Cependant, si les troubles du sommeil commencent à se produire au milieu de la phrase, cela pourrait alors être un symptôme de la dépression.
- Manque d’intérêt marqué pour la nourriture – La plupart des détenus déprimés commencent également à éviter tout type d’interaction humaine.
- Une diminution marquée du niveau d’estime de soi de la personne.
Si vous remarquez que ces symptômes se produisent plus souvent que la normale, il est préférable de demander de l’aide. Les détenus doivent également être vigilants vis-à-vis de leurs codétenus, qui peuvent éventuellement souffrir de dépression. C’est parce qu’une personne déprimée court un risque élevé de se blesser ou de blesser son entourage. En fait, il y a eu des cas dans lesquels des détenus déprimés ont fait face à la dépression en incitant à la violence et à des conflits avec leurs codétenus.
Notez que le Bureau Fédéral de Prisons (FDA) a établi des directives pour la gestion de la dépression et d’autres problèmes de santé des détenus.
Les prisonniers qui veulent savoir comment survivre dans un établissement du département pénitentiaire de l’Oklahoma doivent également comprendre que se faire des amis avec les bonnes personnes en prison peut aider. Un détenu qui aspire à une libération conditionnelle devrait absolument éviter de se lier d’amitié avec des membres de gangs. Pour ne pas être remarqué, il est préférable d’éviter le contact visuel avec les autres détenus membres de gangs. C’est parce que les gangs jouent souvent un rôle important en poussant un détenu à commettre des actes contraires aux règlements pénitentiaires. Ceci, à son tour, peut entraîner une prolongation de sa peine.
Les meilleures personnes à aimer en prison sont les suivantes:
Les détenus qui restent entre eux sont souvent les meilleurs interlocuteurs lorsque vous êtes nouveau en prison. Pensez-y simplement comme une amitié de type Shawshank Redemption.
Les détenus qui rendent leur temps de prison utile en se livrant à divers loisirs productifs. Ces détenus ont déjà découvert un moyen de tuer le temps et de stimuler continuellement leur esprit.
Dans les cas où le contact avec des membres de gangs ou des détenus violents est inévitable, il est préférable de conserver une attitude de respect. Ne tentez pas de faire correspondre l’hostilité de l’autre personne simplement pour prouver qui est le «meilleur homme». Cela ne fera qu’engendrer de nouveaux conflits et l’extension de votre séjour en prison, sinon court. Aussi, il est préférable d’essayer de raisonner avec un détenu violent lorsqu’il est seul. Sinon, son égo pourrait être attisé par votre douceur respectueuse et il pourrait simplement être motivé pour se montrer devant ses amis.
Une autre stratégie pour éviter toute attention indue consiste à se souvenir des trois singes sages: n’entendez, ne voyez et ne parlez pas mal. Cette stratégie garantit efficacement que vous écoutez les commérages de la prison, que vous voyez tout ce qui peut entraîner des commérages ou que vous répétez les commérages entendus aux autres. Ceci est important dans la mesure où, selon des statistiques récentes, un pourcentage élevé d’émeutes dans les prisons provient d’un détenu insulté par une sorte de commérage à son sujet. C’est également la même stratégie que celle utilisée par les détenus plus matures.
Les prisonniers qui veulent survivre non seulement à la prison, mais aussi à la vie après la prison doivent adhérer aux programmes de gestion de la colère de l’État d’Oklahoma Corrections. Ces programmes les aideront à gérer leur colère et leur permettront de travailler avec patience. Cela les aidera non seulement à éviter les conflits et les désaccords en prison, mais leur donnera également une meilleure chance de bien vivre après leur peine. Les prisonniers qui ont développé de meilleures stratégies de gestion de la colère ont moins de chances d’être incarcérés à nouveau. Ils ont également plus de chances de conserver leur emploi une fois qu’ils sont libérés.
Les prisonniers qui veulent savoir comment survivre dans un établissement du département de la correction de l’Oklahoma peuvent trouver des correspondants. Les prisonniers qui n’ont pas de conjoint sont autorisés à se faire des amis en envoyant des lettres. Le personnel pénitentiaire surveille toutes les lettres reçues et envoyées de prison. Ils examinent chaque lettre pour s’assurer que rien d’illégal n’est envoyé en prison. Ceux qui voudraient trouver des amis ou de futurs partenaires par l’envoi de lettres doivent suivre toutes les règles et s’assurer qu’ils ne font rien d’illégal.
Les prisonniers qui veulent survivre en prison doivent s’assurer d’avoir des vêtements pour les saisons froides et chaudes. L’état de l’Oklahoma a un climat subtropical tempéré. Il neige presque tous les hivers mais l’été est extrêmement chaud. Les prisonniers doivent porter leur uniforme mais le personnel et les gardiens de la prison comprennent qu’il y a des saisons où l’uniforme de la prison devient inapproprié. Les prisonniers sont autorisés à porter une veste, des chaussettes et des gants pendant les saisons les plus froides. La saison d’hiver à Oklahoma est relativement courte, mais il peut faire extrêmement froid et les prisonniers sont autorisés à porter des vêtements d’hiver.
On sait que l’été en Oklahoma est sec et extrêmement chaud. Les prisonniers qui veulent survivre cette saison doivent porter des vêtements faits de matières confortables et froides. Les prisonniers qui n’ont pas les vêtements appropriés peuvent demander à leur famille et à leurs amis de leur en apporter quand l’été ou l’hiver est proche. Les prisonniers qui ont froid ou chaud pendant ces saisons sont plus susceptibles de tomber malades. Ils peuvent attraper un rhume et comme prévu, cela peut conduire à quelque chose de plus compliqué. Bien sûr, les gens ont tendance à se sentir irrités lorsqu’ils sont malades, alors il y a de grandes chances pour qu’ils se livrent à des combats ou à des malentendus la plupart du temps.
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